常见问题欢迎来到东南论文网,权威的代写毕业论文、代写硕士论文、代写代发论文平台,服务论文行业十二年,专业为您提供毕业论文代写服务
点击咨询毛老师  点击咨询李老师  点击咨询王老师
范文如找不到所需论文资料、期刊请您在此搜索查找
您当前的位置:代写毕业论文 > 体育论文 >

如何挑选女子举重人才

发布时间:2018-01-10

  不同时期,人的形态、素质以及举重比赛规则等方面均出现了一定的变化,对女子举重运动员选材方面工作的开展产生一定影响。下面从身体形态、身体机能、身体素质以及遗传因素等角度对女子举重运动员选材方面的工作进行分析,希望为女子举重运动员选拔工作的开展提供一定帮助,减少运动损伤问题出现的几率。
  
  1 现状分析
  
  随着物质生活水平的提升,少年成熟越来越早,女子举重运动员选材年龄也有所调整,逐渐朝着更加年轻化的方向发展。选材运动年龄逐渐缩减,为女子举重运动员选材工作带来了一定压力,如何对选材对象身体素质、身体形态等各方面因素进行综合分析、科学的预测,提高选材工作正确性成为人们需要考虑的问题。下面对女子举重运动员选材方面的工作进行具体分析。
  
  2 女子举重运动员的选材
  
  2.1 从身体形态的角度选材
  
  举重项目是需要根据体重划分级别的运动项目,因此对女子举重运动员身高、体重比例提出了一定的要求。女子举重运动员身高方面的因素对肌肉所占的比例具有一定影响,对运动员进行选拔时,需要通过查骨龄预测身高、调查运动员亲代、旁系亲属身高等方式进行选材,为女子举重运动员选拔工作的开展提供更多科学依据。就体形方面而言,肩宽胸厚、胸挺背直、胸围较大等为大纲中的基本要求,达到这些要求的运动员躯干较为挺拔有力,举重技术动作的完成度、成功率较高,胸腔可以承受较大重量的杠铃。就大级别方面而言,需要选择身材高大、身高增长速度快、骨骼粗壮的年轻女子举重运动员,通常情况下可将胸围较大、体重较大但是并不肥胖的人员当作首选,对皮脂厚度不大的学生进行优先考虑等。
  
  此外,上下肢因素同样对选材工作具有一定的影响,就上肢而言,需要对女子举重运动员上臂、前臂比例的匀称性进行考虑,通过下蹲翻铃动作对其进行检验,臂展长度则应以接近身高为宜,如果臂展长度较身高更长时,选择肩宽、胸部发达的运动员,与其他运动项目相比,举重运动项目对运动员上肢长度的要求并不高,甚至在上肢较短的情况下能够为上挺支撑的完成提供更多有利条件;上臂围度与比例成正比关系,此方面素质对支撑、提铃等具有一定支持作用;大拇指稍长的情况下,对女子举重运动员握杠具有一定帮助,脱手问题的出现几率大幅度下降;前臂长度同样为女子举重运动员选材过程中需要考虑的问题,若前臂长度过短,则不宜选取到女子举重运动员团队中。就下肢方面而言,需要对女子举重运动员大小腿比例方面的匀称性进行考虑,避免出现大腿过长的情况。女子举重运动员进行全蹲时,臂部与地面的距离越远越好,并且站起也比较简单,然而大腿过短又会对蹲低产生一定影响,可见举重项目在这一方面也与其他项目具有一定不同,女子举重运动员下肢可以稍微短一些,进而使运动员腿力有所提升。女子举重运动员的髋、踝关节需要灵活,一般而言可通过判断后者前倾角度的方式进行判断,30°之内为最佳,30°~40°为较好,超过45°较差。就身体形态方面而言,女子举重运动员选拔人员对运动员髂宽指数、克托莱指数、上臂松紧围等指标进行了解,发现平均值±标准差的取值分别为(74.01±2.59)、(295.31±22.01)、(1.84±0.81);并且按照女子举重运动员选材指标单项评分标准可将其分成5个等级,第1级(P10之下)髂宽指数、克托莱指数、上臂松紧差分别为77.43以上、276.01以下、1.17以下;第2级(P10~P30)髂宽指数、克托莱指数、上臂松紧差分别为77.42-74.02、276.02-282.29、1.18-1.43;第3级(P30~P70)髂宽指数、克托莱指数、上臂松紧差分别为74.01-73.49、282.30-306.80、1.44-2.02;第4级(P70~P90)髂宽指数、克托莱指数、上臂松紧差分别为73.48-70.90、306.81-329.10、2.03-2.69;第5级(P90之上)髂宽指数、克托莱指数、上臂松紧差分别为70.89之下、329.11以上、2.70以上等。
  
  2.2 从身体素质的角度对选材工作进行分析
  
  速度、爆发力等方面的素质对女子举重运动员而言较为重要,在身体素质较好的情况下,运动员能够对更多的运动技能进行掌握,例如,体操、球类、田径类项目等,同时能够通过跳、跑、走等方式对运动员身体进行锻炼,使运动员能够在最短的时间内掌握举重技术。其中竞技速度主要涵盖以下内容:上挺发力、提铃上拉发力、身体向下转换等。就腰背力量、支撑力量方面而言,对运动员大腿、臀部、背部肌肉方面具有一定要求,此类肌群肩负伸髋、伸膝、伸脊柱等责任,对举重技术动作的完成情况具有重要影响。另外,爆发力、动作速度、平衡能力、节奏感等同样对女子举重运动员具有较大的作用,对女子举重运动员人才进行选拔时,可以将专项进步快、运动负荷能力较好的运动员当作首选,进而为其今后发展奠定坚实基础。左握力、纵跳等指标为女子举重运动员一般身体素质方面的要求,前蹲则为专项素质方面的要求,下面对几个不同级别的左握力、纵跳、前蹲的标准进行分析,第1级(P10之下)分别为21.07之下、52.80之下和84.99之下;第2级(P10~P30)则为21.08-23.39、52.81-54.60、85.00-98.01;第3级(P30~P70)则分别为23.40-27.01、54.61-58.11、98.02-100.00;第4级(P70~P90)则分别为27.02-30.19、58.12-59.79、100.01-107.99;第5级(P90之上)则分别为30.20以上、59.80以上和108.00以上。
  
  2.3 遗传因素、意志品质等方面的影响
  
  先天遗传因素对女子举重运动员身高、体重、力量、心肺功能等具有一定的影响,因此遗传因素对选材工作具有一定参考价值;此外,肌肉纤维、脂肪、红细胞数量等身体机能问题也是选材人员需要考虑的问题,并且需要对运动员神经类型(即兴奋及抑制过程强度、灵活性、均匀性等)方面的情况进行考虑,进而选出那些能够迅速掌握举重技术动作、快速模仿、迅速冷静和能够自我控制的体育人才。最后,意志品质方面的因素也较为关键,在具备沉着冷静、吃苦耐劳、坚持不懈等意志品质后,能够为女子举重运动员发展及获得较好的比赛成绩奠定坚实基础。
  
  3 结语
  
  对于各个年龄段的女子举重运动员而言,要求其各方面条件均达到最佳水平显然并不现实,因此人们需要对女子举重运动员选材工作重点进行掌握,对关键性指标和因素加强研究分析,进而为女子举重运动员选拔工作的开展提供更多科学的参考依据,降低淘汰率,使运动员更容易出好成绩。此外,心理素质、意志品质方面的因素同样较为重要,选材时也需要对此类因素进行考虑,进而为选拔工作科学性、合理性的提升奠定基础。

  参考文献

  [1]陈海春,陈慧娟.奥运优秀后备女子举重运动员选材模型的研究[J].体育科学研究,2012,16(3):74-77.
  [2]马中.对青少年举重运动员选材的分析[J].韶关学院学报,2012,33(10):77-80.
  [3]郑美英.青少年举重运动员选材的探讨[J].大科技,2015(25):40-41.
  [4]李玉東.浅议青少年举重运动员选材标准和要求[J].文学教育(中),2017(7):185.
  [5]武海峰,邢姗姗,陈宝龙,等.我国基层青少年举重运动员选材的对策研究[J].当代体育科技,2016,6(28):193-194.

相关论文